СТРАХ КАК ОН ЕСТЬ
Страх - это противоположность любви, он активизирует исключительно защитное поведение человека.
Это тотальная социальная ложь, которая шурупами вкручивается в наши головы с самого раннего детства. Любой, кто в детстве страдал от насмешек одноклассников по поводу излишнего веса или очков, прекрасно это знает. Проблема не в том, что такой человек плохой, а в том, что он отличается от других.
У человека очень много самых разных иррациональных страхов. Мужчины испытывают страх, потому что общество учит их никогда не проявлять свою уязвимость. Женщины испытывают страх несоответствия образу тонкой и великолепной королевы. И корень подобных страхов - это страх быть отвергнутым (непринятым другими).
Давайте разберемся, что такое страх быть отвергнутым? Вообще, в процессе отвержения есть две равноправные стороны: отвергающий и отвергнутый. К примеру, отвергающий сделал такое заявление «Я не люблю тебя». В одном случае это может стать просто сокрушительной реальностью для отвергнутого, у которого было серьезное стремление быть любимым именно этим человеком. А в другом случае, если отвергнутый является целостной личностью, принимает себя и мир вокруг адекватно, то никакого отвержения не произойдет. Он просто примет как факт это заявление о том, что другой человек хочет потратить свою энергию в каком-то ином месте. Причем отвергший может быть даже «человеком по судьбе» для отвергнутого, просто время сейчас не то. И целостная личность это нормально способна воспринять. Для того чтобы научиться правильно воспринимать подобные отказы, необходимо несколько вещей. Во-первых, примите отвергшего вас человека, примите его желания, стремления, убеждения, философию. Не воспринимайте его отказ лично, как будто бы вы не соответствуете какому-то критерию его поиска. Во-вторых, посмотрите на себя его глазами. Может быть, есть в вас что-то, что необходимо изменить. И сегодняшний отказ – это дар свыше, чтобы вы прямо сейчас обратили внимание на эту свою черту характера и не имели больших проблем в дальнейшем. Например, кто-то может сказать Вам: «Знаешь, ты очень милая и хорошая, но твои приступы ревности меня просто убивают». Здесь можно включить механизм защиты (страх): «Я не ревнивая», «А почему ты вчера вечером трубку не брал», «А чего ты так на Аленку пялился» и так далее. А можно глубоко вдохнуть, выдохнуть и трезво оценить, правда ли то, что сейчас сказал ваш партнер. А теперь очень важная деталь: не все обвинения точны и правдивы. Человек может придумать тысячу причин, почему он не хочет или не может быть с вами. Поэтому, используйте свой здравый смысл. Сердце наверняка подскажет Вам, что из сказанного правда, а что нет!
Теперь давайте поговорим об очень тонком страхе, который пронизывает большинство отношений. Этот внутренний страх человека редко может быть понятен окружающим. И это страх быть ненужным. Нужность создает своего рода зависимость. «Когда он слаб и беззащитен, он нуждается во мне. Но как только он снова станет сильным, он уйдет и найдет другую». Эта очень распространенная, но все еще достаточно сложная деталь в отношениях. Вот почему люди создают взаимозависимость. Они позволяют этой зависимости заползти в их отношения, потому что она подкрепляет потребность другого человека в них. Такая игра очень опасна, но, к сожалению, широко распространена. Когда один партнер наблюдает за другим, который активно встречается с друзьями или чем-то интересуется (кино, футболом, походами и т.д.), то неосознанно становится обеспокоенным, всячески цепляет и обвиняет своего партнера в том, что тот уделяет ему слишком мало времени. Это страх быть замененным кем-то или чем-то, что в конечном итоге ведет к страху быть нелюбимым.
Побороть этот страх можно проявлением акта чистой внутренней любви. То есть позволить партнеру обладать важными для него вещами и самому не бояться и не переживать по этому поводу. Иногда нас так и подмывает отнять те вещи, которые забирают у нас нашего любимого человека. Но поверьте, это не любовь и не отношения в любви. Отношения они как чашка. Вы можете налить в нее страх, можете налить любовь, а можете – и то, и другое. Если вы нальете слишком много страха, то любовь просто перельется через край. Но она всегда способна вернуться и занять свое место.
Еще один всеобщий страх – это страх быть одиноким. Человек по природе существо социальное, так что страх одиночества - это одно из самых естественных опасений. Мы желаем быть в компании других. Это нормально. Мы счастливы, когда нас окружают любимые люди. Это естественно. А теперь смотрите. В то время как наш страх одиночества вполне естественное чувство, мы все же не должны цепляться за отношения, которые ведут нас вниз, а не вверх, только по причине этого страха. Это путь в никуда. Это ничем не отличается от отношений, где человек цепляется за партнера, который постоянно его бьет и унижает, только ради общения. Это плохой и неверный путь. Мы никогда не найдем нужного человека пока из-за страха одиночества будем держаться за ненужного. Все просто!
А какой ваш страх? Быть отвергнутым? Быть ненужным? Быть одиноким? Потерять контроль?
Это очень трудные и неприятные вопросы. Но сейчас, когда вы прочитали эту статью, все-таки задайте их себе. Это необходимо сделать. Осознание - это первый шаг к изменению себя, к исправлению ситуации, пока еще есть время. Каждый человек достоин самого лучшего. И если для того, чтобы осознать, что лучше для вас, необходимо покопаться в себе, - сделайте это, как бы не было больно и неприятно. Сделайте прямо сейчас. Мы пройдем этот путь вместе. И вместе прямо с этого момента начнем бояться меньше.
